怎么自检乳腺增生

怎么自检乳腺增生? 视诊 面对镜子，仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等，如图一。 触诊 (1)张开五指，用指腹掂掂乳房，检查是否有肿块。用左手检查右

　　怎么自检乳腺增生?

　　视诊

　　面对镜子，仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等，如图一。

　　触诊

　　(1)张开五指，用指腹掂掂乳房，检查是否有肿块。用左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房，如图二。

　　(2)并拢除拇指外的其余4指，在乳房上滑动，以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住，则可能有肿块，如图三。

　　(3)采取仰卧的姿势平躺在床上，四指并拢后，顺时钟方向揉压乳房，仔细查找有无肿块。如果摸到有散在的颗粒状物，就应该去请教医生，如图四。

　　(4)把四指放到腋下，检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕，检查有无溢液，如图五。